一般一次50分钟，一周一次，亦可以一周几次。

心理问题不是一两天形成的，当然也就不可能几次咨询就将它们解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关。成语说，改变性格比改朝换代都难。心理咨询的最终目的是心灵的成长，成长是一个极其漫长的过程，不可能一蹴而就。所以短程的咨询一般会持续20-30次，长程的咨询时间会更长，一年或者几年。